বাইরে গেলেই রোদে আমাদের সবার ত্বক পুড়ে কালো হয়ে যায়। সূর্যের আলোতে উপস্থিত ক্ষতিকর অতি বেগুনি রশ্মি এর উপস্থিতির কারনে ত্বকের উজ্জ্বলতা কমে যায় খুব দ্রুত। আর তাই ত্বককে সূর্যের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে রক্ষা করতে প্রয়োজন সানস্ক্রিন এর। অনেকেই প্রসাধনী সামগ্রী এর তালিকাতে সানস্ক্রিনটাকে জরুরী মনে করেন না। কিন্তু ত্বক বাচাতে সানস্ক্রিন একটি অতি জরুরি জিনিস। আসুন জেনে নেয়া যাক সানস্ক্রিন সম্পর্কিত কিছু অজানা বিষয় এবং সানস্ক্রিন ব্যবহারের নিয়মকানুন সম্পর্কে।
বেছে নিন সঠিক সানস্ক্রিন
- প্রতিদিনের ব্যবহারের জন্য এসপিএফ ৩০ দেখে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত। কিন্তু যদি খেলাধুলা, পাহাড়ে অথবা সমুদ্রের পাড়ে যেতে হয় তাহলে অবশ্যই এসপিএফ ৫০ এর উপর সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত।
- তৈলাক্ত ত্বক ও শুষ্ক ত্বকের জন্য পৃথক পৃথক সানস্ক্রিন পাওয়া যায়। নিজের ত্বকের ধরণ বুঝে সানস্ক্রিন লাগান।
- যাদের ত্বকে আলার্জি আছে তারা অ্যালকোহল ও কৃত্রিম সুগন্ধিযুক্ত সানস্ক্রিন এড়িয়ে চলুন।
- যাদের ত্বকে ব্রণের উপদ্রব বেশি তারা ওয়েল বেসড সানস্ক্রিন না কিনে ওয়াটার বেজড সানস্ক্রিন কিনুন।
- সব সময় ভালো ব্র্যান্ডের সানস্ক্রিন কিনুন। কম দামে খারাপ ব্র্যান্ডের সানস্ক্রিন কিনে টাকা গুলোকে জলে ফেলবেন না।
- সানস্ক্রিন কেনার আগে মেয়াদ দেখে কিনুন।
সানস্ক্রিন ব্যবহারের নিয়ম
- প্রথমে মুখ ভালো করে ফেসওয়াস দিয়ে ধুয়ে মুছে নিন।
- এবার পুরো মুখে সানস্ক্রিন লাগিয়ে নিন।
- শুকিয়ে গেলে নাকের উপর, গালের উচু অংশে ও কপালে ভ্রু এর উপরে আরেক স্তর সানস্ক্রিন লাগিয়ে নিন। ত্বকের এসব স্থান রোদে বেশি পুড়ে যায়।
- সানস্ক্রিন হাতে ও পায়ের খোলা অংশেও লাগিয়ে নিন।
- সানস্ক্রিন লাগিয়ে এর উপর অনায়েসেই মেকআপ করতে পারবেন।
- সানস্ক্রিন লাগানোর অন্তত ৩ মিনিট পর বাইরে বের হওয়া উচিত। ৩০ মিনিটের আগে সূর্যের আলোতে যাওয়া উচিত নয়।
- প্রতি ২ ঘন্টা পর পর মুখ ধুয়ে আবার নতুন করে সানস্ক্রিন লাগিয়ে নিন।
- মেঘলা দিনেও সানস্ক্রিন লাগাতে হয়। কারণ সূর্যের ক্ষতিকর অতি বেগুনি রশ্মি মেঘলা দিনেও ত্বকের ক্ষতি করে।
