স্বাস্থ্য

Showing 20 of 137 Results

গরুর মাংসে ভয়? আর নয়।

ঈদ শেষ হয়েও যেন হচ্ছে না। ঘরে ঘরে এখনও চলছে গরুর মাংস খাওয়ার মহোৎসব। কিন্তু পুষ্টিমূল্যে ভরপুর হওয়া সত্ত্বেও অনেকে […]

ডেঙ্গু থেকে সাবধান।

হঠাৎ করেই বেড়ে গেছে ডেঙ্গুর প্রকোপ। সম্প্রতি অভিনয় শিল্পী এবং মডেল আলীফ চৌধুরীর নয়মাসের শিশুপুত্র আরীব ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হয়েছে। […]

একটি মাত্র উপায়ে কোমরে ব্যথা দূর করে দিন চিরকালের জন্য!

একটি মাত্র উপায়ে কোমরে ব্যথা দূর করে দিন চিরকালের জন্য! কোমর ব্যথা খুব সাধারণ একটি সমস্যা। কোমর ব্যথার সমস্যায় কমবেশি […]

বদহজমের সমস্যা দূর করার ঘরোয়া ৩ টি উপায়!

বদহজমের সমস্যা দূর করার ঘরোয়া ৩ টি উপায়!  অতিরিক্ত খাওয়া এবং একটু বেশীই গুরুপাক খাবার খাওয়ার কারণে বদহজমের সমস্যায় ভোগেন […]

শরীর ও মনের বয়স ১০ বছর কমাতে চাইলে যা যা খাবেন

  প্রাকৃতিক নিয়মেই মানুষ বেশিদিন তার যৌবন ধরে রাখতে পারে না। বয়স বাড়ার সাথে সাথে তার শরীর ও মন থেকে […]

অনিদ্রার সমস্যা দূর করতে পান করুন ৩ টি সহায়ক পানীয়

  অনিদ্রার সমস্যা কতোটা মারাত্মক হতে পারে তা যারা এই সমস্যায় ভুগছেন তারা বেশ ভালো ভাবেই জানেন। অনিদ্রার সমস্যা শুধুমাত্র […]

রোজ ডিম খেলে যে ১২টি উপকার পাবেন !

  কেউ ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয়ে, কেউ আবার রক্তে চর্বির পরিমাণ কম রাখতে, কেউ আবার হৃদরোগকে ভয় পেয়ে। কিন্তু আসলেই […]

স্ট্রোকের ঝুঁকি কমিয়ে আনার ৭টি সহজ উপায় ?

  মানুষের সাধারণত স্ট্রোক হয়ে থাকে মস্তিষ্কের রক্তনালীর দুর্ঘটনা থেকে। বিশ্বে প্রতি ৬ সেকেন্ডে একজন করে ব্যক্তি ষ্ট্রোকে মারা যায়। […]

পুষ্টিকর ও স্বাস্থ্য ছোলা’র উপকারিতা

  ইফতারে মুরি, পেঁয়াজু, ও চপের সাথে যে উপকরণটি খাবারের স্বাদ বৃদ্ধি করে, সেটি হচ্ছে ছোলা। আমাদের সাংস্কৃতিতে এ খাবার […]

ক্যানসার প্রতিরোধের ১০ উপায়..

  ক্যানসার এক মারণব্যাধির নাম। ক্যানসার আক্রান্ত হয়ে বেঁচে ফেরার গল্প কমই হয়। তাই সবচেয়ে ভালো হয় প্রতিকারের চিন্তা দূরে […]

খাওয়ার পর যে অভ্যাসগুলো আমাদের জন্য ক্ষতিকর ?

খাওয়ার পর অনেকেরই নানান ধরনের অভ্যাস থেকে থাকে। তবে এর অনেকগুলোই স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। তাই খাওয়ার পর কিছু কিছু অভ্যাস […]

নারী-পুরুষ পুষ্টির উপরও উচ্চতা নির্ভর করে

  নারী-পুরুষ সকলেই চায় লম্বা হতে। সাধারনত বংশগত বৈশিষ্ট্যের উপর কার উচ্চতা কেমন হবে তা নির্ভর করে অনেকাংশেই। কিন্তু বংশগত […]

গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে !

  গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা তেমন মারাত্মক মনে না হলেও আপনার অবহেলার কারণে মারাত্মক আকার ধারণ করতে পারে কিছুদিনের মধ্যেই। গ্যাস্ট্রিকের সমস্যার […]

হলুদ-দুধ খেলে কী হয়?

আপনি কি জানেন এক গ্লাস হলুদমিশ্রিত গরম দুধ স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী? দীর্ঘকাল ধরে হলুদ-দুধ বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায় ঘরোয়া দাওয়াই […]

আমাদের দাঁতের সঠিক পরিচর্যায় করণীয়

আমরা কেউই দাঁতের মর্ম বুঝি না যতক্ষণ না পর্যন্ত অনেক বড় কোনো ক্ষতি হচ্ছে। একটি ক্ষতি হয়ে যাওয়ার পর তা […]

খেজুরের উপকারিতা !!

খেজুরের উপকারিতা !! সারা বছর বাজারে খেজুর পাওয়া গেলেও আমরা মূলত রমজান মাস আসলে খেজুর খেয়ে থাকি। অথচ এই খেজুরে […]

ঈদের আগে মেদ ঝরিয়ে হয়ে যান পরিপাটি !!!

ঈদের আগে মেদ ঝরিয়ে হয়ে যান পরিপাটি !!!  চলতি মাসেই আসছে কোরবানীর ঈদ। অনেকদিন পর দেখা হবে আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুবান্ধবের […]

আমলকির বহুমাত্রিক গুণ !!!

আমলকির বহুমাত্রিক গুণ !! আমলকির গুণাগুণ বলে শেষ করা যাবে না। এককথায় বহুমাত্রিক গুণের অধিকারী এই ফলটি। ফল ও পাতা […]

কোন উচ্চতায় কত ওজন ?

কোন উচ্চতায় কত ওজন ? ওজন নিয়ে কম-বেশি সকলেই চিন্তা করে থাকেন। ওজন বাড়লে সমস্যা আবার ওজন কম হলেও সমস্যা। […]

ডায়াবেটিসে স্নায়ুর জটিলতা কমাতে মাছের তেল !!!

ডায়াবেটিস রোগীরাই সাধারণত নিউরোপ্যাথিতে আক্রান্ত হন। এটি এমন একটি সমস্যা যার ফলে রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে গিয়ে হাত ও পায়ের […]